Eficàcia d'un Programa Basat en Mindfulness sobre l'Estrès Percebut, la Simptomatologia Psicopatològica i el Burnout en Estudiants de Medicina
L'estudi va avaluar l'efectivitat d'un programa de mindfulness en estudiants de medicina, trobant una reducció significativa de l'estrès i la simptomatologia psicopatològica, però sense impacte en el burnout. Se suggereix que aquest tipus d'intervenció pot millorar el benestar emocional, encara que podrien requerir-se estratègies addicionals per a abordar l'esgotament acadèmic.
L'article "Effectiveness of a Mindfulness-Based Programme on Perceived Stress, Psychopathological Symptomatology and Burnout in Medical Students" analitza l'efectivitat d'un programa de mindfulness per a reduir l'estrès percebut, la simptomatologia psicopatològica i el burnout en estudiants de medicina. Es parteix de la premissa que aquests estudiants solen presentar alts nivells d'estrès, símptomes de psicopatologia i burnout, factors que poden persistir al llarg de la seva formació i posterior exercici professional.
Objectiu de l'estudi
El propòsit de la recerca va ser avaluar si un programa de mindfulness podia mitigar aquests efectes negatius en els estudiants de medicina, comparant un grup experimental que va participar en el programa amb un grup control que no va rebre la intervenció.
Metodologia
L'estudi es va dissenyar com una recerca quasi experimental amb dos grups independents (experimental i control) i dos mesuraments (pre i postintervenció).
• Es van incloure 143 estudiants de medicina, dels quals 68 van participar en el programa i 75 van formar part del grup control.
• El programa va consistir en 8 sessions de 2 hores impartides durant setze setmanes.
• Es van aplicar diverses eines de mesurament, com:
o Symptom Checklist-90-R (SCL-90-R): Per a avaluar símptomes psicopatològics.
o Perceived Stress Scale (PSS): Per a mesurar el nivell d'estrès percebut.
o Maslach Burnout Inventory-Student Survey (MBI-SS): Per a avaluar el burnout acadèmic.
Resultats
Els resultats van mostrar una millora significativa en el grup experimental en comparació amb el grup control en els següents aspectes:
• Estrès percebut: Disminució significativa en l'escala PSS.
• Simptomatologia psicopatològica: Reducció en els símptomes generals mesurats pel SCL-90-R, incloent-hi somatització, ansietat, sensibilitat interpersonal i símptomes obsessivocompulsius.
• No es van observar canvis significatius en els nivells de burnout, la qual cosa suggereix que el programa de mindfulness va tenir un impacte positiu en el benestar psicològic, però no va ser suficient per a abordar el desgast emocional associat a l'estudi de medicina.
Conclusions
L'estudi demostra que un programa de mindfulness pot ser una eina efectiva per a reduir l'estrès i millorar la salut mental dels estudiants de medicina. No obstant això, el fet que no s'hagin observat canvis en el burnout suggereix que aquest problema pot requerir intervencions addicionals o estratègies complementàries.
Implicacions i futures recerques
Els autors suggereixen que aquests programes podrien integrar-se en la formació mèdica per a fomentar l'autogestió de l'estrès i l'autocura en els futurs professionals de la salut. A més, futures recerques haurien d'explorar l'impacte a llarg termini del mindfulness en els estudiants i examinar si combinacions amb altres estratègies poden ser més efectives per a reduir el burnout.
Text publicat en https://rdcu.be/d8RFI
Per a citar aquest article: Oró, P., Esquerda, M., Mas, B. et al. Effectiveness of a Mindfulness-Based Programme on Perceived Stress, Psychopathological Symptomatology and Burnout in Medical Students. Mindfulness 12, 1138–1147 (2021). https://doi.org/10.1007/s12671-020-01582-5
