Eficacia de un Programa Basado en Mindfulness sobre el Estrés Percibido, la Sintomatología Psicopatológica y el Burnout en Estudiantes de Medicina
El estudio evaluó la efectividad de un programa de mindfulness en estudiantes de medicina, encontrando una reducción significativa del estrés y la sintomatología psicopatológica, pero sin impacto en el burnout. Se sugiere que este tipo de intervención puede mejorar el bienestar emocional, aunque podrían requerirse estrategias adicionales para abordar el agotamiento académico
El artículo "Effectiveness of a Mindfulness-Based Programme on Perceived Stress, Psychopathological Symptomatology and Burnout in Medical Students" analiza la efectividad de un programa de mindfulness para reducir el estrés percibido, la sintomatología psicopatológica y el burnout en estudiantes de medicina. Se parte de la premisa de que estos estudiantes suelen presentar altos niveles de estrés, síntomas de psicopatología y burnout, factores que pueden persistir a lo largo de su formación y posterior ejercicio profesional.
Objetivo del estudio
El propósito de la investigación fue evaluar si un programa de mindfulness podía mitigar estos efectos negativos en los estudiantes de medicina, comparando un grupo experimental que participó en el programa con un grupo control que no recibió la intervención.
Metodología
El estudio se diseñó como una investigación cuasi-experimental con dos grupos independientes (experimental y control) y dos mediciones (pre y post intervención).
• Se incluyeron 143 estudiantes de medicina, de los cuales 68 participaron en el programa y 75 formaron parte del grupo control.
• El programa consistió en 8 sesiones de 2 horas impartidas durante 16 semanas.
• Se aplicaron diversas herramientas de medición, como:
o Symptom Checklist-90-R (SCL-90-R): Para evaluar síntomas psicopatológicos.
o Perceived Stress Scale (PSS): Para medir el nivel de estrés percibido.
o Maslach Burnout Inventory-Student Survey (MBI-SS): Para evaluar el burnout académico.
Resultados
Los resultados mostraron una mejora significativa en el grupo experimental en comparación con el grupo control en los siguientes aspectos:
• Estrés percibido: Disminución significativa en la escala PSS.
• Sintomatología psicopatológica: Reducción en los síntomas generales medidos por el SCL-90-R, incluyendo somatización, ansiedad, sensibilidad interpersonal y síntomas obsesivo-compulsivos.
• No se observaron cambios significativos en los niveles de burnout, lo que sugiere que el programa de mindfulness tuvo un impacto positivo en el bienestar psicológico, pero no fue suficiente para abordar el desgaste emocional asociado al estudio de medicina.
Conclusiones
El estudio demuestra que un programa de mindfulness puede ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y mejorar la salud mental de los estudiantes de medicina. Sin embargo, el hecho de que no se hayan observado cambios en el burnout sugiere que este problema puede requerir intervenciones adicionales o estrategias complementarias.
Implicaciones y futuras investigaciones
Los autores sugieren que estos programas podrían integrarse en la formación médica para fomentar la autogestión del estrés y el autocuidado en los futuros profesionales de la salud. Además, futuras investigaciones deberían explorar el impacto a largo plazo del mindfulness en los estudiantes y examinar si combinaciones con otras estrategias pueden ser más efectivas para reducir el burnout.
Texto publicado en https://rdcu.be/d8RFI
Para citar este artículo: Oró, P., Esquerda, M., Mas, B. et al. Effectiveness of a Mindfulness-Based Programme on Perceived Stress, Psychopathological Symptomatology and Burnout in Medical Students. Mindfulness 12, 1138–1147 (2021). https://doi.org/10.1007/s12671-020-01582-5
